您的位置:首页 > 健康快讯 > 心理健康 > 30岁之前,你要拥有的“身份资本”

30岁之前,你要拥有的“身份资本”

2018-04-24 来源:  浏览:    关键词:
原标题:30岁之前,你要拥有的“身份资本”
本文经公众号张德芬空间(ID: tefenchangpublic)授权转载,作者陈禹霏。
焦虑,几乎成为当下社会中弥漫着的一种普遍情绪。有人焦虑自己的婚姻、有人焦虑自己的财富、有人焦虑自己的职业发展……你焦虑吗?这里有一份帮助你从本质上解除焦虑的秘籍,来看下。👇
不知道从什么时候开始,每个人都在逼自己变得优秀:
城市里的末班车;周末里咖啡店的一隅;路上步履匆匆拿着公文包的行人……都好像可以看到我们自己的身影。
“好焦虑啊”成为了我们的口头禅,越来越多的人,都生活在焦虑之中。每个人都好像变成了陀螺不停地旋转,好像只有这样才能不被别人落下。
我们不顾一切地向前奔跑,只为了拥有一个“标配”的人生。当我们停下来的时候才发现,真实的自己早已经被丢掉。
前段时间较轰动的新闻之一,是摩拜单车的收购新闻,80后创始人胡玮炜从一名记者到互联网创业者,用了三年时间,累积了15亿的财富。80后、三年、15亿,几个关键词将“同龄人正在碾压你”的气势直接推至了舆论的视野。
恰好最近又出现一个热议话题“30岁年薪20万算不算很失败”,这句话和“80后身家15亿碾压同龄人”简直可以凑成一副对联了。
不得不说,这世上有种最好贩卖的焦虑就是“你不够好”。
例如,一开年,罗振宇的跨年演讲就将“原地踏步等于退步”的焦虑抛给大众,在这样的氛围之下,让人完全不好意思再提什么“岁月静好”。
“你不够好”这种焦虑直指羞耻感。
羞耻感是最容易和人品联系起来的感受,如果我们不小心做错了事,可以为此内疚;但如果开始感到羞耻,就会觉得自己整个人都是不好的。
它激发的不是比较后改变的动力,而是让人进入比较后被贬低的狭隘。
30岁左右,你开始担心什么?

20-30岁正常的焦虑是怎样的?
知乎上有一个热门回答:有哪些事是在你接近30岁时,才开始在意和担心的?总结了一下用户冯骕的回答,当时拥有腾讯稳定工作的他,在担心以下事情:
发自内心交往的朋友越来越少 社交活动减少,更愿意待家里 不再那么在意领导的看法,陷入迷茫:什么样的我,才是更好的我 发现父母越来越依赖自己 不那么喜欢尝试新鲜事物 睡眠时间越来越长,睡眠质量越来越差 消费带来的快乐变得稀少而高价 忘记自己的生日 不断焦虑:我会一直做一件事,还是会做不同的事
他的回答真实得很有质感,也很有代表性,道出了临近30岁的真实反思:
你对自己有一些了解,但还未足够了解,同时又感到时间对自己有种催促感。
这是正常的焦虑——并非所有的决定,都有十足把握,但放弃又远远未够,带着不确定感继续尝试和探索。
比焦虑更重要的,是拥有这些能力

我们究竟应该具备什么能力,才不至于被人抛之身后?
在这个问题上,我对于尤瓦尔·赫拉利(《人类简史》《未来简史》作者)的一场访谈印象深刻。他谈到了两点:
第一,我们身处信息洪流之中,需要的是使海量信息产生意义的能力。 第二,不要学习技能,而要学习灵活性。
这让我想起,焦虑最容易出现在我们的个人空间被挤压的时候。

有一次,一位女士向我谈起她最近参加的同学聚会,曾经一个并不起眼的男生,变成了拥有自己的公司、财富过人的同龄人。她很失落,同样是10年,为什么自己和别人的差距如此之大?
这种比较以排山倒海的气势,挤压她的个人空间,看不上自己目前所拥有的生活。
也有创业者分享,在一次行业年会上,看到曾经某个跟着她实习的小女生,进入大公司三年时间成为资深产品经理,在众人包围下自信从容地社交,自己的资历、头衔一时间显得岌岌可危,不知道这个时代是不是真的会颠覆性否认掉自己。
这个时候,如何理解自己的生活和应变能力,显得尤为宝贵。
在如今的生活中,我们随时被碾压的声音环绕,有人会告诫你,原地踏步等于后退; 张泉灵也掷地有声地说,时代抛弃你的时候,连一声再见都不会说; 小区里卖煎饼的阿姨,月入三万; 公园里的大爷,也会理直气壮地评价,月薪一万等于要饭。

这些声音必然是有冲击的,但是面对它们的反应,却是属于我们自己的。
有些人会快速地调整,知道自己一时以偏概全,能快速回归到自己的节奏中;有些人会觉得突然面临了不可解决的问题,甚至来不及嫉妒,就陷入深深的失落。
20-30岁:建设自己的“身份资本”

你愿意为自己投资什么呢? 时间、金钱、还是更多的可能性……
临床心理学家Meg Jay在TED演讲中,提到她的第一个来访者:一个20多岁的姑娘。当时这个姑娘在谈一场愚蠢的恋爱——对方人不怎么样,但她也无所谓,想着尚且有大把青春。
而Meg也没当回事,直到她的督导提醒她:她不嫁给这个傻瓜,以后也会嫁个另一个傻瓜。Meg这时才醒悟:
20-30岁的确是人生发展的关键期,我们并不能等到30岁来临,才开始为自己考虑一些重大的事情。
有大量的数据在告诉我们,20-30岁可以起到某些关键性的作用。
人生80%的决定性时刻,发生在35岁;
事业前十年的发展对今后的收入有很大的影响;

版权声明:

本网仅为发布的内容提供存储空间,不对发表、转载的内容提供任何形式的保证。凡本网注明“来源:XXX网络”的作品,均转载自其它媒体,著作权归作者所有,商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

我们尊重并感谢每一位作者,均已注明文章来源和作者。如因作品内容、版权或其它问题,请及时与我们联系,联系邮箱:service@qeerd.com,投稿邮箱:tougao@qeerd.com