您的位置:首页 > 健康快讯 > 疾病要闻 > 体检指标这一项升高,要当心“病从口入”

体检指标这一项升高,要当心“病从口入”

2018-01-19 来源:  浏览:    关键词:病从口入



“血尿酸增高”一词如今频频见于体检报告,“知名度”虽不及血压、血糖、血脂升高,但也逐步引起了人们的关注。
尿酸是蛋白质分解代谢的最终产物,在血液中,主要经由肾脏排出,故称尿酸。不难理解:如果肾脏排泄功能下降,血中尿酸自然增高,如果血中尿酸产生过多,超过肾脏排泄之能力,血中尿酸当然也会增高。前者,见于患肾脏疾病者,血尿酸增高的程度也反映了肾脏病情的轻重。后者,可见于体内蛋白质过多分解的情况,比如因烧伤、挤压等导致的大量组织损伤,或肿瘤化疗导致的肿瘤细胞、白细胞的大量损伤等等。但一般常见于体检报告中的血尿酸增高,自然皆非此类缘故。
体检者中当然也可能有原先并不知道的肾脏病者,因检出“血尿酸增高”进而查出肾脏病来,则又当别论。多数血尿酸增高者并无明确的肾脏疾病,又无其他体内蛋白质异常分解的情况,而可能多与饮食失当有关。
血尿酸增高可引发痛风症。痛风以关节炎为主要表现,尿酸沉淀于关节腔中,损害关节软骨、关节囊,使关节红肿、疼痛、活动障碍。严重者且可涉及心脏、眼球等。
幸而,如今体检中发现血尿酸增高者大多数并无痛风之症,当然更无心脏问题,以致一些“增高者”并不以为意,或者只知要少吃海鲜、啤酒而已。实则此类“血尿酸增高”与肥胖、“(血压、血糖、血脂)三高”之所谓“代谢综合征”同出一辙,皆有一定内在的遗传因素影响,更是因为饮食不当之故。故对血尿酸增高者之饮食实有讲究之必要。
尿酸为富含嘌呤的蛋白质新陈代谢之最终产物,故血尿酸增高者宜忌食此类蛋白质食物,如海鲜、动物内脏等,其中尤以带甲壳之海产品如虾、蟹、螺、蚌之类为最。红肉如牛、羊、猪肉亦应限量食用。唯以往一直以黄豆因含嘌呤量高而被禁之事,则有新见解:以豆制品在制作过程中嘌呤已经损耗许多,即使直接食用黄豆亦因其中此类含嘌呤之蛋白质不易被吸收利用,并不明显增高血中尿酸而被解禁。
啤酒在禁忌之列,但白酒、黄酒、葡萄酒过多饮用亦能促进尿酸之生成,故应限量饮用,而对痛风病人而言则宜皆禁。
含糖、尤其是果糖饮料,大量饮用能升高血尿酸,故应限制饮用。而奶制品、尤其是脱脂奶及酸奶,咖啡有降低血尿酸的作用,对血尿酸增高者、甚至痛风患者应提倡食用。
无痛风发作的血尿酸增高者一般可不服用降尿酸药物,但应多饮水,多饮则多尿,应有利于血尿酸的排出,而关于饮食方面的宜、忌则应多加重视和认真实行。当然,更重要的是关注血压、血糖、血脂的变化,因为血尿酸的增高往往与这些问题并存,通俗地说:“它们是一伙儿的”。

版权声明:

本网仅为发布的内容提供存储空间,不对发表、转载的内容提供任何形式的保证。凡本网注明“来源:XXX网络”的作品,均转载自其它媒体,著作权归作者所有,商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

我们尊重并感谢每一位作者,均已注明文章来源和作者。如因作品内容、版权或其它问题,请及时与我们联系,联系邮箱:service@qeerd.com,投稿邮箱:tougao@qeerd.com