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“光盘”行动：以看得见的奖励倡导节约
近日，朝阳区发布《节约型餐饮企业评价通则》。作为本市首个针对“节约型餐饮”制订的标准，《通则》在合理加工食材、引导理性消费以及用餐剩余量考查等方面，为餐饮企业做出一系列规定。其中明确提出，有条件的企业可对厉行“光盘行动”的消费者予以积分、停车优惠等奖励。以…
养生小知识——糖尿病患者留意4个细节安稳度过三伏天
（我要健康网 王翠/文）夏季对于中老年糖尿病的患者来说是个很大的挑战，特别是进入三伏天很容易出现血糖波动，有的患者还会出现低血糖，不过也不要过多的害怕，掌握以下4点养生小知识，就可以安稳度过三伏天了。留意低血糖症状：夏天血糖一般会有所下降，炎热会导致食欲下降，…
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宫颈健康认知月来了,这些宫颈知识我们都应该关注
2020-09-12人到中年，该怎么养生保健？
养生是对生命的尊重，人到了中年，更加应该尊重自己的生命，劳碌了大半辈子，这个时候应该好好的保健，提高生活的质量，让自己的身体健健康康的。那到了中年我们要如何日常保健呢？下面我们来看看几个点，如果都能坚持，可以平稳度过更年期，让身体更加健康。1.适量的户外运动…
2020-07-253个保养心脏的小秘籍
保护好人的重要器官是维持健康的前提，心脏能够提供动力保持全身的血液循环良好，如果心脏的动力不足、功能下降，可能会影响身体的血液提供，进而威胁健康。因此，在夏季养生的过程中，要懂得心脏保护的重要性，通过一些好的方式来提高心脏功能，心脏维持健康自然可以防止生活…
2020-07-25科学家：多吃辣椒可防衰老
科学家：多吃辣椒可防衰老科学家研究发现，辣椒富含维生素C、维生素A以及蛋白质，多吃辣椒可延缓人体衰老。墨西哥社会安全学院营养饮食专家玛尔塔培尼亚说，研究显示辣椒有防凝固作用，可以使血液循环更加流畅，防止心脏病发生。此外，辣椒还可以改善消化功能，降低胆固醇含量…
2020-07-24按摩也能减肥？快来一起试试吧
按摩减肥是根据中国传统医学中的经络学说进行减肥的一种方法，通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。按摩减肥减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术，索源求本，按摩…
2020-07-24我要健康网——做好这几件事，让你远离乳腺增生
乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型，如单纯性小叶增生（占乳腺增生症的大部分），只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮…
2020-07-22我要健康网——睡觉流口水是为什么？该怎么治？
说起流口水，我们第一反应就是，那不都是小孩子才会干的事情嘛！记得小时候，牙齿还没有长齐整，晚上睡觉的时候，口水就会顺着缺少的门牙中流出来，做了什么美梦笑出声来，也会流口水。事实上，有些成年人睡觉也会流口水。不过，成年人睡觉有流口水的毛病，可能并没有那么简单…
2020-07-21玻尿酸的功效
透明质酸是一种酸性粘多糖，1934年美国哥伦比亚大学眼科教授Meyer等首先从牛眼玻璃体中分离出该物质。透明质酸以其独特的分子结构和理化性质在机体内显示出多种重要的生理功能，如润滑关节，调节血管壁的通透性，调节蛋白质，水电解质扩散及运转，促进创伤愈合等。玻尿酸为什么…
2020-07-19养生小知识——糖尿病患者留意4个细节安稳度过三伏天
（我要健康网 王翠/文）夏季对于中老年糖尿病的患者来说是个很大的挑战，特别是进入三伏天很容易出现血糖波动，有的患者还会出现低血糖，不过也不要过多的害怕，掌握以下4点养生小知识，就可以安稳度过三伏天了。留意低血糖症状：夏天血糖一般会有所下降，炎热会导致食欲下降，…
2020-07-18