人到中年，该怎么养生保健？
养生是对生命的尊重，人到了中年，更加应该尊重自己的生命，劳碌了大半辈子，这个时候应该好好的保健，提高生活的质量，让自己的身体健健康康的。那到了中年我们要如何日常保健呢？下面我们来看看几个点，如果都能坚持，可以平稳度过更年期，让身体更加健康。1.适量的户外运动…
2020-07-25
人到中年，该怎么养生保健？
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什么是热射病？
什么是热射病？夏季入伏后，中暑成常见疾病。资料显示，若高温天气持续3天，中暑病人就有增多趋势。热射病是极重的中暑，老年人是高危人群，或影响其心脏功能，甚至肝脏衰竭。入伏后，高危人群一定要警惕热射病的发生。热损伤因素作用于人体后会导致一系列变化，从轻到重分为先…
养生小知识——糖尿病患者留意4个细节安稳度过三伏天
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3个保养心脏的小秘籍
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2020-07-25科学家：多吃辣椒可防衰老
科学家：多吃辣椒可防衰老科学家研究发现，辣椒富含维生素C、维生素A以及蛋白质，多吃辣椒可延缓人体衰老。墨西哥社会安全学院营养饮食专家玛尔塔培尼亚说，研究显示辣椒有防凝固作用，可以使血液循环更加流畅，防止心脏病发生。此外，辣椒还可以改善消化功能，降低胆固醇含量…
2020-07-24按摩也能减肥？快来一起试试吧
按摩减肥是根据中国传统医学中的经络学说进行减肥的一种方法，通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。按摩减肥减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术，索源求本，按摩…
2020-07-24什么是热射病？
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2020-07-24我要健康网——做好这几件事，让你远离乳腺增生
乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型，如单纯性小叶增生（占乳腺增生症的大部分），只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮…
2020-07-22我要健康网——你应该了解的那些肝硬化误区
肝硬化属于临床上常见的慢性肝脏疾病，主要是以肝组织弥漫性纤维化、假小叶和再生结节为主要临床特征。肝硬化会导致肝功能发生损害，发展到晚期时还会出现严重的并发症，威胁患者的生命安全。为了提高患者的存活时间，必须要针对肝硬化的致病因素进行预防。在很多人眼里，肝硬…
2020-07-22我要健康网——睡觉流口水是为什么？该怎么治？
说起流口水，我们第一反应就是，那不都是小孩子才会干的事情嘛！记得小时候，牙齿还没有长齐整，晚上睡觉的时候，口水就会顺着缺少的门牙中流出来，做了什么美梦笑出声来，也会流口水。事实上，有些成年人睡觉也会流口水。不过，成年人睡觉有流口水的毛病，可能并没有那么简单…
2020-07-21玻尿酸的功效
透明质酸是一种酸性粘多糖，1934年美国哥伦比亚大学眼科教授Meyer等首先从牛眼玻璃体中分离出该物质。透明质酸以其独特的分子结构和理化性质在机体内显示出多种重要的生理功能，如润滑关节，调节血管壁的通透性，调节蛋白质，水电解质扩散及运转，促进创伤愈合等。玻尿酸为什么…
2020-07-19养生小知识——糖尿病患者留意4个细节安稳度过三伏天
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2020-07-18