您的位置首页 > 求医问药
精选文章

培养孩子运动要注意这几点

体育锻炼不仅能增强孩子的体质,更能在注意力、记忆力、执行力、生活能力上给他们带来贯穿一生的益处,家长们一定要重视,并努力培养孩子热爱运动。1、提升注意力和记忆力。对14岁以前的孩子,运动能提高他们的注意力和记忆力,这两者非常有助于学习能力的提升。有研究发现,中…

芽菜的营养价值

植物是营养最重要的来源,种子又是植物生命的核心,它的营养价值由此可见,每粒种子都含有维生素、矿物质、蛋白质、脂肪以及碳水化合物(淀粉)。种子在发芽过程中会释放出大量能量,产生酶,经过这样的化学变化,原来储存在种子里的蛋白质、淀粉和脂质,就会转换成人体必需的…

最新发布

这个夏天,一起白起来吧

夏天到了,天气渐渐变热,又要开始露大腿露手臂了,漂亮姐姐们需要考虑的首要问题,那就是如何美白防晒,如果你还不够白,那么就需要行动起来了,小编整理了很多想美白小技巧,这个夏天,一起白起来吧!1、多吃富含维生素C的食物因为维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效…

2020-07-17

清凉一夏吃出来,5款清凉甜品随你挑

夏季高温很容易让人丢了胃口,抵抗力下降,另外高温的天气使人能量消耗增多,水分流失也快,所以这个时候特别需要补充营养,但是很多人都抱怨天气太热吃不下怎么办呢?今天小编给大家推荐几款美味健康的居家自制消暑甜品,一起来学学吧!1.甜糕做法:苹果、香蕉切块后打泥,加糯…

2020-07-17

养生世界网——瓜果里的泻火经

瓜果是含水量很高的食物,且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的水分。大多瓜类还能清热利湿,是降温防暑的好食物。1.小暑饮食有“三宝”小暑属长夏,阳热下降,水气上升,湿邪易困脾胃。此时要注意清热解暑,健脾利湿,饮食以淡补为主,少吃辛辣油腻的食物。莲藕:能清…

2020-07-17

鲜百合,这类人尽量不要吃

鲜百合含有很丰富的营养,是很好的滋补佳品。在我们的身边有不少人通过食用鲜百合来养生,是受到很多人欢迎的。虽然鲜百合的养生功效非常好,但是我们也需要注意它的一些禁忌,下面一起来了解一下吧!生活中经常出现风寒咳嗽,还有体质虚寒的,脾胃不好的朋友需要注意,应该要…

2020-07-17

吃这些东西能补脑,你知道吗?

初高中学生的用脑量是非常大的,尤其是现在学习压力越来越大了,学生们都面临着很大的学习负担,经常学习到深夜,而在学习的过程当中用脑量是非常大的,所以很多学生会出现注意力不集中,大脑记忆力下降等问题。家长们想尽各种办法,买营养品、打营养针为孩子们补脑。其实在平…

2020-07-17

养生大世界健康专题—小暑养生法

小暑,每年公历7月6—8日交节,“暑”即炎热的意思,小暑为小热,还不是十分热。紧接着就是一年中最热的季节大暑,小暑意味着进入雷暴最多的时节。小暑也是二十四节气的第十一个节气,夏天的第五个节气,表示夏季时节的开始。暑,表示炎热的意思。进入小暑时节,我国大部分地区…

2020-07-17

大葱那些神奇的功效

大葱是日常生活中常见的食材,但是您知不知道它也是一味具有众多祛病养生功效的中药。就算许多天价中药都无法取代的。今天为大家介绍一下大葱的神奇功效。1.壮阳说到葱的好处,不得不说壮阳。大葱中的各种维生素能保证人体激素的正常分泌,还能有效刺激性欲。进而起到壮阳补阴…

2020-07-16

芽菜的营养价值

植物是营养最重要的来源,种子又是植物生命的核心,它的营养价值由此可见,每粒种子都含有维生素、矿物质、蛋白质、脂肪以及碳水化合物(淀粉)。种子在发芽过程中会释放出大量能量,产生酶,经过这样的化学变化,原来储存在种子里的蛋白质、淀粉和脂质,就会转换成人体必需的…

2020-07-16

女性养生汤食谱来了

很多女性朋友在日常生活中,要一边辛苦工作,一边兼顾生活、家庭,常常累坏了自己,也累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的。女人想要身体好,除了保证好休息时间之外,还应该从饮食的保养下手。下面小编给大家介绍几款女人养生汤食谱,给漂亮…

2020-07-16

呐,来一碗宫廷御用梅子汤

我国是茶的故乡,是世界上最早发现和饮用茶的国家,已有几千年种茶的历史。在现代人的生活中,茶更是不可缺少的健康饮料。 但是,喝茶也有许多注意事项:过浓不饮,茶叶过浓会心跳加快,导致代谢率过高,出现尿频的情况;睡前不饮,睡前喝茶的话可能就会导致入睡很困难,…

2020-06-23